年前說的事，做到了嗎

2016年春節(jié)過后，新的一年開始了，每個人都希望一年比一年好，希望能做出多少多少的業(yè)績回報公司，回報自己；希望對現(xiàn)在的自己能做出一點改變，做更好的自己。可是怎么做？從哪開始做？

現(xiàn)在3月了，一年的四分之一過去了，你的目標(biāo)業(yè)績完成了嗎？如果完成了，說明至少你能對得起自己的承諾，你確實為了努力拼搏了；如果沒完成，問一下自己每天幾點起床？幾點下班？一天能跑幾家終端？難道你連自己的承諾都不努力兌現(xiàn)了嗎？

經(jīng)?？梢钥吹竭@么一句話，做大事者，需從小事做起；所謂小事，都是我們?nèi)粘Ｉ畹男×?xí)慣：

早睡：據(jù)說很多年輕人都有“晚睡綜合癥”，癥狀是守在電腦或是游戲機(jī)前，即使沒有帖子更新或者游戲早就通關(guān)，也無所事事地守著。同時，壓力越大心事越多，晚睡綜合癥的表現(xiàn)就越是明顯。想改變自己，從減壓開始，減壓從早睡開始。
????戒掉網(wǎng)絡(luò)：戒掉網(wǎng)絡(luò)，不是要你再不上網(wǎng)，而是不要被網(wǎng)絡(luò)綁架，不要每一秒都在刷新網(wǎng)頁，看微信有沒有新消息。網(wǎng)絡(luò)信息量太多太雜亂，不利于養(yǎng)成思考的習(xí)慣。在工作和學(xué)習(xí)時，關(guān)掉不必要的網(wǎng)頁，丟開不需要的電子設(shè)備，你會發(fā)現(xiàn)，可以做的事情還有很多。
??? 晨讀或夜讀：不管你是習(xí)慣早起還是晚睡，請在清晨或夜晚這兩個最安靜的時段任選其一，進(jìn)行閱讀?？梢赃x擇一些輕松又能讓你有所收獲的好書。
??? 學(xué)會記錄：昨天的書，昨天的經(jīng)驗或是今天看的電影，試著把自己的思緒整理成文字。別擔(dān)心自己是不是文筆華麗，你需要做的，只是學(xué)會用語言以外的方式表達(dá)自己。這些對思緒的整理和沉淀，會給你很大的幫助。
??? 釋放情緒：在無人的房間盡情喊出自己的怒意，看一部催淚電影讓自己和劇中人一同被感動，排遣內(nèi)心的憤怒、悲傷、不滿或者低沉。你無法一直背著沉重的包袱往前走。

我相信，只要小事能夠做好，大事也一定不會做得差！養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，養(yǎng)成勤勞的耕耘自己的市場，一定會有收獲和回報的。（文/諶有）